2016-07-08 精神的ストレス こころのコントロール やはりストレスがある。どうにかしようとするがほとんどの事はどうしようもない事ばかり。ということは感じないようにするしかない。ここで今までならお酒を飲んでいた。もう繰り返してはだめ。新しい身軽な自分に昇華させてみせる。