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う し さ ん

痛風治療や健康維持のための日記

減量をはじめて

あまりにも太っていたせいで
すぐに効果は出ているが
甘くないのは経験済み。

けれどダイエットはいいことばかり。
まず集中力が物凄く上がる。
持続力も出てくる。

やはり意識を高くもたないと
ダイエットは成功しないし、
成功しているときは
集中出来ているからだろう。