痛風と運動療法

これは個人の趣味もあるが

私はウォーキングや水泳をおすすめする。

これはただ単に気持ちがいいからである。

水泳のいいところは体の熱を逃がしながら

運動出来ることだ。

激しい運動は体温が上がり、

汗だくになると

発作の恐怖がつきまとう。

水泳やウォーキングにはあまりそれが

ないのでおすすめだ。