肥満の状態では尿酸処理能力が落ちるという データがあるらしい。 体脂肪率も内蔵脂肪も落とさなくては。 要するに現代人は食べすぎなんだな。
梅干しを寝る前に二つほと食べていた。 ぶりかえしの誘因になっていないか 気になる。なんとなく体調的にはぶりかえす 感覚では無かった。重だるく熱っぽい、 イライラもする発作の前兆はなかった。 あれだけ刺激のある味覚だし、もしかすると 梅干しで血液…
暑い中作業することがあって お決まりのぶりかえし。坐薬と湿布で対処 している。 といっても、腫れがきっちり治った感覚は 無いのだけれど・・・。 最近になってアメリカとドイツで CTスキャンで尿酸結節を見ることに成功した らしい。日本でもできたら嬉し…
リバウンド・・・。 発作ぶりかえしからの 運動不足でリバウンドだろうね。 こころのコントロールが大事。 尿酸値と体脂肪を同時に下げていくには 仕方の無いこと。 焦らない。
初動が大事。 ボルタレンけちるな。 冷やせー！
ダイエットのために自転車に乗っているが最近サイクルメーターの調子が悪かった。取り外して清掃したら復活した。諦めないで良かった。直し方が分かったから今度も清掃で対応する。
食べ過ぎるとすぐもどる・・・。
キャベツダイエットが効いている。
昨日ぶりかえした。激痛ではないが熱い。膨らみがある。坐薬で対処した。粘り強くやる。何度でも向き合う。それ以外にない。
