う し さ ん

痛風治療や健康維持のための日記

79.6

80.8

81.6

81.7

今朝方ピリリ

だいぶ涼しくなって痛風発作も治まると思っていたけど画像のように関節にすこし湾曲ができてしまって、そこが痛む。歩行に問題なく指も動くがすこし痛いかな。一番飛び出ているところを押すと痛い。これは何なんだろう?しばらく安静だ。

82.6

83.1

83.7

83.9

83.8

84.5 記録開始から10キロ減

85.1

いちいち服を

脱いで素っ裸で体重を計量していた。 それだけ結果が欲しかったのだろう。 少しこころを落ち着かせて、 服を着て計量する。 肌着は500g 毎回500g引けばいいんだよ。

坐薬という魔法

保険と同じ。使わないで済むことが最良。 しかし医者は坐薬をなかなか処方してくれない。したがって 海外から個人輸入する。以前もボルタレンを購入したことがある。飲みきらず期限切れしたけれど。坐薬は冷蔵庫に入れておけばかなり持つ。 焦らす、しかしな…

もう一回痛風と向き合おう

何度でも付き合うぞ。 痛風発作様よ。

87.2

薬購入の備忘録

◆ お支払金額: 5,400 円====================================================================================[品番] 1201725[品名] ボルタレンサポ25mg 1箱(25錠) [香港発送] 【ログイン割】単価: 2,470円 数量: 1 小計: 2,470円[品番] 1200487[品名]…

4回目だかのぶり返し発作

現在朝の4時。何度も繰り返すぶり返し発作の最中である。昨日の午前中についに医者に行ったが近所の町医者はボルタレンの坐薬はくれなかった。フェブリク20mgは出してくれた。この腫れ方なら間違いなく坐薬なのだが今はない。仕方なく飲み薬のボルタレン25mg…

87.6

87.6

ぶり返しがけっこうきてる。

ぶり返しの腫れはだんだん軽症になっていくのだけどほんとにしつこくぶり返します。 つらいけど、やるせないけど こころのコントロールの訓練だと思うしかない。 大丈夫。 体は無駄なことはしないのだから。

今夏3度目のぶり返し発作

しつこい・・・。しかし仕方ない。 ずっとしこりの様に残っていた部分をマッサージした。やはり発作に繋がる。 けどやらないとずっと正常の関節にならない。いつかは通らなければならない壁だ。 飲み薬と冷却で対応する。 やはり減量もうまく進んでいるから…

87.1

87.2

88.7

89.2

88.8

89.0

88.9

88.8

88.3

89.5

89.5

90.5

肥満と尿酸処理能力

肥満の状態では尿酸処理能力が落ちるという データがあるらしい。 体脂肪率も内蔵脂肪も落とさなくては。 要するに現代人は食べすぎなんだな。

梅干しと発作誘因

梅干しを寝る前に二つほと食べていた。 ぶりかえしの誘因になっていないか 気になる。なんとなく体調的にはぶりかえす 感覚では無かった。重だるく熱っぽい、 イライラもする発作の前兆はなかった。 あれだけ刺激のある味覚だし、もしかすると 梅干しで血液…

二回目のぶりかえし

暑い中作業することがあって お決まりのぶりかえし。坐薬と湿布で対処 している。 といっても、腫れがきっちり治った感覚は 無いのだけれど・・・。 最近になってアメリカとドイツで CTスキャンで尿酸結節を見ることに成功した らしい。日本でもできたら嬉し…

90.9

リバウンド・・・。 発作ぶりかえしからの 運動不足でリバウンドだろうね。 こころのコントロールが大事。 尿酸値と体脂肪を同時に下げていくには 仕方の無いこと。 焦らない。

89.8

また痛風ぶりかえし…

初動が大事。 ボルタレンけちるな。 冷やせー!

89.7 ようこそ80㎏台!

90.0

90.2

ちょっといいこと

ダイエットのために自転車に乗っているが最近サイクルメーターの調子が悪かった。取り外して清掃したら復活した。諦めないで良かった。直し方が分かったから今度も清掃で対応する。

90.2

90.8

食べ過ぎるとすぐもどる・・・。

もうすぐ80㎏台

キャベツダイエットが効いている。

90.2

90.6

ぶりかえし

昨日ぶりかえした。激痛ではないが熱い。膨らみがある。坐薬で対処した。粘り強くやる。何度でも向き合う。それ以外にない。